چه چیزی برای افراد مسن با اورمی مفید است: ترکیبی از دستورالعمل های رژیم غذایی علمی و موضوعات داغ
اخیراً ، موضوع مدیریت رژیم غذایی بیماران اورمیا به طور فزاینده ای در اینترنت محبوب شده است ، به ویژه نیازهای غذایی سالمندان ، که باعث بحث گسترده شده است. در این مقاله ، اطلاعات بهداشتی محبوب در 10 روز گذشته برای سازماندهی پیشنهادات ساختاری رژیم غذایی برای سالمندان با اورمی و کمک به خانواده های آنها به طور علمی با وعده های غذایی خود کمک می کند.
1. اصول اصلی رژیم غذایی اورمیک (بر اساس آخرین دستورالعمل های پزشکی)
| مواد مغذی | مقدار توصیه شده | تابو | گزینه های محبوب |
|---|---|---|---|
| پروتئین | 0.6-0.8 گرم در کیلوگرم در روز (60 ٪ پروتئین با کیفیت بالا) | از پروتئین های گیاهی خودداری کنید (مانند لوبیا) | پودر پروتئین کم فسفر مشهور اینترنت (تأیید پزشک لازم است) |
| پتاسیم | <2000mg در روز | موز/سیب زمینی/آب پرتقال | اخیراً "روش جوش برای از بین بردن پتاسیم" |
| فسفر | 800-1000 میلی گرم در روز | لبنیات/آجیل/کولا | ارزیابی چسب محبوب فسفر دوین |
| سدیم | <3g/day | غذای حفظ شده/msg | توصیه های چاشنی کم سدیم شیائوونگشو |
2. رتبه بندی مواد تشکیل دهنده داغ (منبع داده: لیست داغ جستجو شده از سیستم عامل های بهداشتی)
| رتبه بندی | ترکیبات | دلایل توصیه | مباحث داغ اخیر بحث |
|---|---|---|---|
| 1 | خربزه زمستانی | دیورتیک پتاسیم کم ، حاوی 96 ٪ آب | #مسابقه دستور العمل سوپ بارلی |
| 2 | سفید | منبع عالی فسفوپروتئین کم | بحث کارشناسان: آیا می توان زرده های تخم مرغ را به مقدار کمی خورده کرد؟ |
| 3 | نشاسته ریشه لوتوس | مکمل انرژی پروتئین کم | روش سنتی ساخت فیلم پودر ریشه نیلوفر آبی ویروسی می شود |
| 4 | روغن زیتون | به طور عمده اسیدهای چرب اشباع نشده | فروش افزایش اضافی روغن باکره در اتاق پخش زنده |
3. تجزیه و تحلیل مباحث بحث برانگیز
1"آیا برای رژیم بدون گلوتن مناسب است؟": یک دستور العمل بدون گلوتن که توسط یک وبلاگ نویس مشهور توصیه می شود باعث جنجال شد. کارشناسان نفرولوژی خاطرنشان کردند که بیماران مبتلا به اورمیا باید به جای گلوتن ، کنترل فسفر و پتاسیم را در اولویت قرار دهند.
2"ایمنی جایگزین های قند": مطالعات نشان داده اند که جایگزین های قند مانند اریتیتول ، که اخیراً محبوب شده اند ، ممکن است بار روده را افزایش دهد. توصیه می شود از آنها در مقدار محدود استفاده کنید.
3"خطرات رژیم غذایی سنتی طب چینی": "دستور العمل عامیانه محافظت از کلیه" که بر روی یک سکوی ویدیویی کوتاه پخش می شود ، حاوی مواد پتاسیم بالا است و به بیماران یادآوری می کند که از توصیه های کانال های غیررسمی احتیاط کنند.
برنامه تطبیق سه وعده غذایی (بهینه شده بر اساس دستور العمل های محبوب)
| غذا | ترکیب توصیه شده | چیزهایی که باید توجه داشته باشید |
|---|---|---|
| صبحانه | نشاسته ریشه لوتوس + فرنی سفید + تخم مرغ آب پز (زرده تخم مرغ را بردارید) | از نان های تجاری حاوی مواد افزودنی فسفر خودداری کنید |
| ناهار | سوپ خربزه و دنده های گوشت خوک (از بین بردن روغن شناور) + برنج + کلم سرخ شده سرخ شده (جوشانده) | برای از بین بردن فسفر ، دنده های گوشت خوک باید بریده شوند |
| شام | کلم سرخ شده را با فرنی ارزن + ورمیسلی + (کنترل مقدار) | طرفداران مواد اولیه لوبیا خالص را انتخاب می کنند |
5. یادآوری ویژه
1. به تازگی ، گزارش هایی از موارد کلاهبرداری "محصول ویژه مراقبت های بهداشتی" در بسیاری از نقاط گزارش شده است ، بنابراین به دنبال آرم "کلاه آبی" باشید.
2. بحث داغ Weibo #روش در حال نوشیدن برای بیماران دیالیز #: توصیه می شود از یک فنجان اندازه گیری برای کنترل دقیق آن استفاده کنید ، و در تابستان می توانید از مکعب های یخی برای خاموش کردن عطش خود استفاده کنید.
5. آخرین نظر در جامعه تغذیه: برنامه های تغذیه شخصی بهتر از دستور العمل های یکنواخت است و نیاز به آزمایش و تنظیم منظم دارد.
توجه: داده های موجود در این مقاله از دستورالعمل های بیماری مزمن کلیوی 2023 کمیسیون بهداشت ، مباحث تغذیه Zhihu (لیست داغ (به روز شده در این ماه)) و گزارش تجزیه و تحلیل TOP100 Douyin Health Video سنتز می شوند. لطفاً برای برنامه های خاص رژیم غذایی به توصیه پزشک معالج خود مراجعه کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
